Час здоровья «Здоровое питание – залог здоровья» (Медикасинская с/б)
В Медикасинской сельской библиотеке провели час здоровья «Здоровое питание– залог здоровья». Библиотекарь рассказала о значении здорового образа жизни, её ценности, о её роли в жизни каждого человека. В ходе мероприятия поговорили о здоровом питании и о целебных свойствах трав, фруктов и овощей. Читатели делились своими знаниями, своим распорядком дня.
Для наглядного ознакомления были подготовлены тематические выставки книг и периодических изданий «1000 Советов», «Вестник ЗОЖ», «Дача». Цель выставки – распространение идеи сохранения здоровья с помощью правильного питания. Здоровье каждого человека начинается с еды. От того, что мы едим, зависит наша работоспособность и настроение.
На выставке представлена семейная медицинская энциклопедия «Оздоровительные диеты», посвященная еде, которая приносит радость, помогает сохранять молодость, красоту и здоровье. Мечтаете о стройной фигуре, но не хотите подвергать свой организм ограничениям? Стремитесь перейти на здоровое питание, но не знаете, какие продукты подойдут вам? Тогда эта книга для вас. В издании широко представлены оздоровительные программы известных практикующих диетологов.
